美容に効果があるといわれて酒粕が有名になり、その酒粕を使って化粧水が自分で作れるということも口コミで広がりました。 簡単に作ることができるのが酒粕化粧水の大きなメリットです。 では実際、酒粕化粧水にはどんな効果があるので...

酒粕は美容成分がある食品として最近見直されてきた食品です。 酒粕は食品として食べることももちろんできますが、美容効果を望むなら一番簡単な方法が酒粕化粧水です。 酒粕の成分を使って作られた化粧水は市販品もありますが、どうせ...

美容や健康に高い効果を示すとして多くの人に浸透し始めている酒粕ですが、実は酒粕がより良い睡眠にも効果があるということをご存知でしょうか。 現代人は睡眠不足の方も多いです。 睡眠不足で悩まされている人はぜひ一度酒粕の効果を...

酒粕は最近美容効果も健康効果もあるとして知られている発酵食品です。 酒粕の味が好きな人は酒粕をそのまま食べている人もいるようです。 栄養価の高い食品ですから、そのまま食べたほうが栄養もしっかり取れそうですが、実際のところ...

レジスタントプロテインという名前を聞いたことがあるでしょうか。 これは近年注目されている栄養成分の名前で、酒粕にも含まれている栄養です。 酒粕を日々の食事に取り入れるだけで、ダイエット効果やそれに伴う健康効果が大きく期待...

今大注目の酒粕。 酒粕をいざ健康や美容に活用しようと思っても賞味期限がどれくらいかもわかりませんから、どれだけの量を購入するのがベストなのかも迷ってしまいますよね？ 酒粕の消費期限を知って、無駄のないように健康や美容に取...

酒粕は腐るのか知りたいですよね？ 実は酒粕はアルコール分を含んでいる食品で殺菌効果があるため雑菌が増えにくいので腐らない食品なんです。 ただ、熟成すると見た目に変化が現れるので、それを見て「腐ったから使えない」と勘違いし...

酒粕とは日本酒を醸造するときにできる搾りかすのことです。 日本酒の酒蔵や酒屋さんで売っているだけでなく、スーパーでも購入することができます。 ただ、酒粕という存在は知っていても酒粕にどんな活用法があるか知らない人は多いの...

酒粕は生きていますから、保存に気を付けないとカビが生えてしまうこともあります。 せっかく用意した酒粕にカビが生えてしまっては台無しです。 そこでできる限り酒粕のカビを防ぐコツや生えてしまうとどうなるのかなどをお伝えしたい...

酒粕は豊富な栄養価で注目を集めていますが、ビタミンやミネラル、食物繊維に加え、豊富なアミノ酸を含むことでも有名です。 そこで今回は酒粕に含まれるアミノ酸の働きや、実際にどの程度含まれているのかなどについて、詳しく解説しま...