酒粕は、実は睡眠にも効果があります。 酒粕はアデノシン（脳内物質の一種。深い眠りや育毛を促す役割がある。）を活性化させる麹が豊富に含まれている食材なので、睡眠にも効果がある訳です。 それでは、酒粕の睡眠効果についてお伝え...