酒粕は、実は睡眠にも効果があります。 酒粕はアデノシン（脳内物質の一種。深い眠りや育毛を促す役割がある。）を活性化させる麹が豊富に含まれている食材なので、睡眠にも効果がある訳です。 それでは、酒粕の睡眠効果についてお伝え…

酒粕は食べても美味しい、甘酒にしても良いものなのですが、実は美容にもとても良い食材です。 酒粕や甘酒は今、美容を気にする女性の間でブームになっています。 そんな酒粕でメラニン色素を取り除いて綺麗な美白肌を手に入れる方法を…

テレビ番組「ためしてガッテン」などからブームに火がついた酒粕。 そんな酒粕は疲労回復効果もとても高く、酒粕から作られたサプリメントなども注目されています。 そこで、今回は酒粕の疲労回復効果について記事を書いていきます。酒…

酒粕の美容効果はとても素晴らしいので芸能人なども酒粕を料理に取り入れたり甘酒を飲んだりしているくらい今、空前のブームとなっています。 そんな酒粕ですが、酒粕には利尿効果があります。その酒粕の利尿効果は果たして健康に良いの…

酒粕の難点としては、常温だと腐ってしまう可能性があるというとことです。 以前、酒粕の保存冷凍の方法の記事を書きました。（酒粕を保存冷凍する方法は知らないと損） そこで今回は、酒粕を保存冷凍したものを解凍する方法について書…

一般的な酒粕の賞味期限は保存状態により、3か月半から半年までです。 一般的に、食べ物は大量に買うと食べ切れずに腐らせてしまうということが多々あります。 酒粕を購入する、もしくは酒粕を貰うといったことがあれば、冷凍保存をお…

美容に効果があるといわれて酒粕が有名になり、その酒粕を使って化粧水が自分で作れるということも口コミで広がりました。 簡単に作ることができるのが酒粕化粧水の大きなメリットです。 では実際、酒粕化粧水にはどんな効果があるので…

酒粕は美容成分がある食品として最近見直されてきた食品です。 酒粕は食品として食べることももちろんできますが、美容効果を望むなら一番簡単な方法が酒粕化粧水です。 酒粕の成分を使って作られた化粧水は市販品もありますが、どうせ…

美容や健康に高い効果を示すとして多くの人に浸透し始めている酒粕ですが、実は酒粕がより良い睡眠にも効果があるということをご存知でしょうか。 現代人は睡眠不足の方も多いです。 睡眠不足で悩まされている人はぜひ一度酒粕の効果を…

酒粕は最近美容効果も健康効果もあるとして知られている発酵食品です。 酒粕の味が好きな人は酒粕をそのまま食べている人もいるようです。 栄養価の高い食品ですから、そのまま食べたほうが栄養もしっかり取れそうですが、実際のところ…