酒粕は栄養価が高い高いと言われますが、もともとは日本酒などの酒を作る際に副産物として出ていたもので、捨てられていたものです。 しかし、酒粕には「すごい！」と言わざるを得ないほどたくさんの栄養が含まれていて、とても理想的食...

酒粕を使って甘酒を作る時、甘くする為に砂糖やハチミツを使用することが多いです。 でも、最近では甘酒を「ダイエット」目的で飲む人も多く、砂糖が気になる人も多いと思います。 そこでオススメなのが、酒粕から砂糖不使用で甘い甘酒...

酒粕から作られる甘酒の栄養価が近年注目されています。 特に夏や冬などの体調を崩しやすい季節にも、甘酒を定期的に飲むことで簡単に栄養補給ができ、体力回復にも役立つとされています。 そんな甘酒の具体的な健康効果について、詳し...

栄養豊富で体にも良い食品として酒粕がブームになりつつあります。 酒粕は体に様々な良い効果をもたらすとされていますが、中でもお通じをスムーズにして便秘にも効くと言いますが本当でしょうか？　酒粕の栄養価や便秘への効能を知って...

健康や美容に良い食べ物として酒粕の人気が高まっています。 しかし、いくら体やお肌に良いからと言って、お酒が含まれるだけにたくさん食べても大丈夫か心配な人もいるでしょう。 酒粕の適度な摂取量を知って、美容に、そして健康にな...

甘酒の原料となる酒粕は、テレビ番組などでしばしば取り上げられています。 また、酒粕は体にいいとして、特集の組まれることも増えてきています。 酒粕にはさまざまな効果が期待されていますが、特に便秘解消効果については、女性を中...

酒粕にはいろいろな栄養分が含まれ、「スーパーフード」と呼ばれることもあるほど、私たちの健康や美容にとってプラスに働く可能性の高い食べ物です。 効果はいろいろと期待できますが、その中に女性を中心に最近注目を集めているデトッ...