レジスタントプロテインという名前を聞いたことがあるでしょうか。 これは近年注目されている栄養成分の名前で、酒粕にも含まれている栄養です。 酒粕を日々の食事に取り入れるだけで、ダイエット効果やそれに伴う健康効果が大きく期待...

栄養豊富で体にも良い食品として酒粕がブームになりつつあります。 酒粕は体に様々な良い効果をもたらすとされていますが、中でもお通じをスムーズにして便秘にも効くと言いますが本当でしょうか？　酒粕の栄養価や便秘への効能を知って...

冬といえば甘酒を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 そこで、これから甘酒で美容に励みたいという女性の方のために、美味しく美容やダイエットに効果的な酒粕で使った2種類の甘酒の簡単な作り方について記事を書いていきたい...

「酒粕が固くてなかなか溶けない！」とイライラした経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。 酒粕は固形で販売されているので、それを使用するためにはまず溶かさなければなりません。 そこでこの記事では、「酒粕の溶かし方のコ...