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酒粕豚汁

酒粕を使ったおすすめ豚汁レシピ

2018/8/28    

酒粕とは、日本酒などを作る際、もろみを圧搾すると残る白い固形物のことで、あまり一般的に実物を見たことのある人は少ないかもしれませんね。 酒粕はこれまで酒を作る際のいわば「残りかす」のようなものでしたが ...

便秘

酒粕が便秘改善に良いとされる理由を一挙公開!

2018/8/28    ,

栄養豊富で体にも良い食品として酒粕がブームになりつつあります。 酒粕は体に様々な良い効果をもたらすとされていますが、中でもお通じをスムーズにして便秘にも効くと言いますが本当でしょうか? 酒粕の栄養価や ...

デブ

酒粕を使った簡単で無理のないダイエット方法教えます!

2018/8/29    ,

酒粕を食べるとダイエット効果があると話題になっています。 しかし、どのようにダイエットに取り入れたらよいか分からないという人も多いでしょう。 酒粕がもつダイエット効果につながる優れた作用と、おすすめの ...

喘息

酒粕には喘息症状を緩和する働きがあるって本当?

2018/8/29    ,

酒粕にはいくつもの栄養素がたっぷり詰まっており、体を健康にする作用をもたらす食品として話題となっています。 便秘解消やダイエットなどの効果がクローズアップされがちですが、実は喘息にも有効的だということ ...

善玉菌

酒粕には善玉菌を増やして、腸内環境を整える作用があるの?

2018/8/29    ,

昔から日本人は酒粕で漬物や甘酒を作って、飲んだり食べたりしながら酒粕を生活に取り入れてきました。 日本酒を作る時に出る酒粕は、実に栄養素が豊富に含まれていて、体に様々な効果をもたらします。 中でも酒粕 ...

酒粕ご飯

酒粕でご飯を炊いてみよう!【酒粕とキノコの炊き込みごはんレシピあり】

2018/8/29    

日本人にとって欠かすことのできない主食に、ご飯があります。1日1食はご飯を食べているという人も多いでしょう。 自宅で炊飯器を使って、自分でご飯を炊いている人も多いのではないでしょうか。 ところで、自分 ...

酒粕鍋料理

酒粕を使った体ポカポカ鍋料理のレシピを4つ紹介!

2018/8/29    

酒粕を美容と健康のために、日々の料理にも取り入れているという方も多いのではないでしょうか。 いつもの料理に酒粕を加えることで、コクや旨みをプラスすることが出来ます。また、酒粕は寒い冬に食べる機会が多く ...

酒粕おかず

酒粕を使った美味しい簡単おかずレシピを5つ紹介!

2018/8/29    

女性の方でこれから毎日の食事に酒粕を取り入れたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 ダイエット、美容、便秘改善効果など様々な効果があるとされている酒粕ですが、酒粕で作った甘酒などを毎日取り続け ...

酒粕魚料理

酒粕を使ったオススメ魚料理のレシピを5つ紹介!

2018/8/29    

美容やダイエット、便秘改善効果など様々な効果が期待されている酒粕は、毎日のように摂りたいものです。 酒粕を毎日摂り続けていくためには「アレンジ」がポイントになってきます。 酒粕は様々な料理との相性も良 ...

豆乳甘酒

酒粕を使った甘酒の作り方3種と効果的な飲み方

2018/8/28    ,

冬といえば甘酒を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 甘酒を飲むことで体が温まり、栄養もたっぷり含まれているので、「飲む点滴」ともいわれています。 甘酒は米麹で作られたものと酒粕で作られたものの ...

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