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マッサージ 疲労回復

酒粕サプリメントで効率よく疲労回復しよう

2018/8/28    

テレビ番組「ためしてガッテン」などからブームに火がついた酒粕。美容にも健康にも良いということで、女性を中心に酒粕や甘酒が大ブームとなっています。 そんな酒粕は疲労回復効果もとても高いということで、酒粕 ...

酒粕サプリメント

酒粕の利尿効果が凄い!高血圧の予防、身体のむくみをとる!

2018/8/28    

テレビ番組の「ためしてガッテン」などから注目を浴びだした「酒粕」。酒粕の美容効果はとても素晴らしいので芸能人なども酒粕を料理に取り入れたり甘酒を飲んだりしているくらい今、空前のブームとなっています。 ...

睡眠

酒粕は睡眠にも良い効果があるって知ってた?

2018/8/28    

美容や健康に高い効果を示すとして多くの人に浸透し始めている酒粕ですが、実は酒粕がより良い睡眠にも効果があるということをご存知でしょうか。 現代人は、スマホやタブレットを寝る直前まで見ている人が多く、ま ...

食べる

酒粕をそのまま食べる効果ってどんなの?

2018/8/28    ,

酒粕は最近美容効果も健康効果もあるとして知られている発酵食品です。 日本酒を作る過程でできる絞りかすですが、その中にかなりの栄養素が含まれています。 酒粕の味が好きな人は酒粕をそのまま食べている人もい ...

アミノ酸

酒粕にアミノ酸はどの程度含まれているの?

2018/8/28    

酒粕は豊富な栄養価で注目を集めていますが、ビタミンやミネラル、食物繊維に加え、豊富なアミノ酸を含むことでも有名です。 そこで今回は酒粕に含まれるアミノ酸の働きや、実際にどの程度含まれているのかなどにつ ...

加熱

酒粕の栄養素は加熱すると壊れてしまうのは本当?

2018/8/28    

酒粕の栄養素は加熱した場合、酒粕に含まれる酵母やビタミンなどが壊れてしまうのであまりよくありません。 食事に酒粕を取り入れる場合は、なるべく加熱しない調理方法を選びましょう。 ただし、酒粕に含まれる成 ...

甘酒

酒粕を使った甘酒で下痢を起こすこともあるの?

2018/8/28    

酒粕を使った甘酒を飲んだ人の口コミなどを見てみると、確かに下痢症状が出てしまったケースがあるようです。 酒粕でできた甘酒には、本来下痢症状を起こすようなことはなく、むしろ胃腸の調子を良くしてくれる働き ...

酒粕

酒粕の栄養価はどのくらいあるの?

2018/8/28    

酒粕は栄養価が高い高いと言われますが、もともとは日本酒などの酒を作る際に副産物として出ていたもので、捨てられていたものです。 捨てられていた副産物なら「実はそんなに栄養価が高くないのでは?」と疑う方も ...

甘酒

酒粕からヘルシーな甘酒を砂糖不使用で作る方法

2018/8/28    

酒粕を使って甘酒を作る時、甘くする為に砂糖やハチミツを使用することが多いです。 しかし、最近では甘酒を健康だけでなく「ダイエット」目的で飲む人も多く、甘酒の砂糖が気になる人も多いです。 そこでオススメ ...

甘酒

酒粕から作った甘酒の健康効果は何?

2018/8/28    

酒粕から作られる甘酒は、甘くて飲みやすい上、「飲める点滴」と呼ばれるほどの栄養価が近年注目されています。 特に夏や冬など、ともに気候が厳しい季節には、体調を崩しやすいと言われますが、甘酒を定期的に飲む ...

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