酒粕は、実は睡眠にも効果があります。 酒粕はアデノシン（脳内物質の一種。深い眠りや育毛を促す役割がある。）を活性化させる麹が豊富に含まれている食材なので、睡眠にも効果がある訳です。 それでは、酒粕の睡眠効果についてお伝え...

酒粕は食べても美味しい、甘酒にしても良いものなのですが、実は美容にもとても良い食材です。 酒粕や甘酒は今、美容を気にする女性の間でブームになっています。 そんな酒粕でメラニン色素を取り除いて綺麗な美白肌を手に入れる方法を...

美容に効果があるといわれて酒粕が有名になり、その酒粕を使って化粧水が自分で作れるということも口コミで広がりました。 簡単に作ることができるのが酒粕化粧水の大きなメリットです。 では実際、酒粕化粧水にはどんな効果があるので...

酒粕は美容成分がある食品として最近見直されてきた食品です。 酒粕は食品として食べることももちろんできますが、美容効果を望むなら一番簡単な方法が酒粕化粧水です。 酒粕の成分を使って作られた化粧水は市販品もありますが、どうせ...

酒粕とは日本酒を醸造するときにできる搾りかすのことです。 日本酒の酒蔵や酒屋さんで売っているだけでなく、スーパーでも購入することができます。 ただ、酒粕という存在は知っていても酒粕にどんな活用法があるか知らない人は多いの...

酒粕にはいろいろな栄養分が含まれ、「スーパーフード」と呼ばれることもあるほど、私たちの健康や美容にとってプラスに働く可能性の高い食べ物です。 効果はいろいろと期待できますが、その中に女性を中心に最近注目を集めているデトッ...